Фундук сірий

Корисні властивості фундука :

- Кальцій і калій у складі горіха сприяють поліпшенню роботи гладкоі мускулатури серця, благотворно впливають на стінки судин, підтримуючи іх еластичність.

- Іншими словами , користь фундука при різних порушеннях у функціонуванні мереж кровоносних судин незаперечна.

- Фундук чудово впорається із завданням очищення організму і особливо печінки . Відома здатність горіха запобігати утворенню та поширення гнильних процесів в тілі .

- В горісі містяться вітаміни Е, В і мінерали : калій , кобальт , залізо, кальцій , магній і ряд інших .

Енергетична цінність на 100г. - 665 ккал., білки - 13,8 р. , жири - 65 р. , вуглеводи - 1,7 Р.